wenospeekamericano

Omg min kropp är inte helt 100 idag! efter ett morgonpass på 4000 yards, ett eftermiddagspass på 7500 yards (stenhårt IM, först "insim" på 2000 varav 100 m fjärilskick hårt, sen 900 fjärlis MAX, sen resten av passet bröstsim/ryggsim/frisim pace jobb) och på det 40 min landträning (50 pullups, 400 cykling (en sorts sit up), 90 v-ups med medicin boll och en himla massa vasa) är jag lite sleten och orkar inte vara uppe och plugga mer, jag säger god natt, klockan är itne ens 9 och jag ligger i sängen redo att sova!

natti natti
Amanda